Explorations Alain Montebran et Sabrina Miraillès

Nous vous invitons chaleureusement à 4 jours d'explorations, sur le chemin des sensations.

Du 20 au 24 juillet 2020, à Cyprès des Arts, lieu de pratique artistiques en bord d'Ariège (635 av Jacques Pic 31550 Cintegabelle https://www.cypresdesarts.com/)

**Au programme**

Contact Improvisation : pratique transversale de ce stage de 4 jours, nous explorerons sa perméabilité aux autres approches somatiques et contemplatives. Le Contact Improvisation peut s'apparenter à l'art de la communication de soi à soi, de soi à l'autre à travers le Toucher et au Je(u) au sein des lois de la physique.

La méthode Feldenkrais® À partir de l‘analyse du mouvement, de son aspect distal et proximal et de la relation entre ces aspects, nous observons comment développer la sensibilité, la fluidité, l‘amplitude et le potentiel de puissance à travers une meilleure organisation du mouvement. Ainsi, nous faisons meilleur usage de notre être dans l‘action de la danse et de la vie. Comment cultiver la finesse de perception et de conscience du mouvement dans la danse, dans le phénomène du Contact Improvisation ? Comment ouvrir sa réceptivité sensorielle afin de mettre son intelligence au mouvement, de danser alerte, éveillé à ses sensations mais aussi à son potentiel ? « Le mouvement c’est la vie. La vie est un processus. Améliorer la qualité du processus améliore la qualité de la vie elle-même. » M.F

Material for the Spine (Matériel pour la colonne vertébrale) est un syllabus de formes idéalisées (le 'bras' aïkido, la double hélice, croissant roll, etc) et d'explorations plus contemplatives (la petite danse) qui permettent aux danseurs de voyager avec plus grande précision et conscience du mouvement dans le modus operandi : désire de se mouvoir -> percevoir/sentir -> agir.

« Avec Material For the Spine, je désirais allier une approche technique aux processus d’improvisation. C'est un système explorant les muscles profonds et superficiels du dos. Son but est d’éclairer par la conscience la partie du corps que l’on voit rarement par soi-même et de soumettre des sensations à l’esprit qui souvent en danse utilise des observations visuelles du corps pour se définir. » Steve Paxton

Visitez le superbe site internet : https://www.materialforthespine.com/

Pratiques matinales : Qi Qong, Marches silencieuses en nature, Jams

**Facilitateurs** Amis de longue date, Alain et Sabrina partagent sensibilités et approches du mouvement : la qualité de notre présence à 'l'organique' (ou de la fonction dans des termes plus Feldenkraisiens) est relative à la qualité de notre conscience structurelle. Comment une image de Soi affinée, intégrée dans le mouvement peut venir nourrir notre danse ? Comment développer la conscience du mouvement nous ouvre à plus de choix et capacité de sélectionner l'information et d'en jouer ?

Sabrina Miraillès : www.sabrinamirailles.be Alain Montebran : www.alain-montebran.com

**Participation financière responsable** Nous vous proposons de participer dans la mesure du possible pour vous : 180 - 190 - 260 €

+ repas (formule végétarienne midi & soir 20€ par personne par jour) ou possibilité de cuisiner ses propres repas sur place

**Le Lieu : Cyprès des Arts** Lieu de pratique artistique en bord d'Ariège.https://www.cypresdesarts.com/

**Logements** Chambres (2 personnes) (sanitaires communs) 45€/nuit Logements (avec douche et WC à part) 20€/nuit par personne Camping : gratuit + 15€ participation frais de consommation d'eau

**Info + Contact + Inscription**Contactez Sabrina Miraillès ici : mouvement.contact@gmail.com